アオキ クミコ

”アオキクミコ式★大根スムージー&トータルヘルシー
ダイエット” オフィシャルブログへようこそ。

大根スムージーを始めて約4年。
始めた当初は、体によさそうだから・・・
程度で飲んでいたのですが、
気がつくとアレルギー症状ほぼ消滅。

しかもその後のダイエットにも一役買ってくれて、
体重の減りがスムーズに。

なんと、4か月で、体重、体脂肪、内臓脂肪全て理想的な数値となっていました☆
その後のリバウンドもなし!

デトックス&ダイエット&アンチエイジングにも最強の
”大根パワー”を皆さんにも広めていきた

記事一覧(46)

DIYヘルシーブレッドクラス

こんばんは。今日はDIYライフ ソフィア工房からのお知らせです。数か月お休みさせて頂いたパン教室が再開することになりました。前回の古代小麦スペルト小麦を使った超ヘルシーなパン作り。しかもヘルシーミニ講座付きで、とってもお得なレッスン内容となっています。詳細はこちら  ↓↓↓https://peraichi.com/landing_pages/view/diylifesophiakobo「腸を破壊する」とも言われている”現代小麦”のパンが体に悪いなら、もはやパン食は諦めるべき?いいえ、品種改良されていない小麦原種「古代小麦」なら、腸を破壊するどころか、むしろ美肌効果や免疫力の向上も期待できます。リニューアルしたソフィア工房では、農薬の心配もない”無農薬国産古代小麦=スペルト小麦”を使った手コネパンの作り方をご紹介します。更に、発酵時間を利用して”健康ミニ講座”も開講し、健康と美を一緒に目指したいと思います。ナッツのような香りと噛めば噛むほど味がある美味しい古代小麦パン、お茶を飲みながらの楽しいお話をご一緒に楽しみませんか。                         <日程>:2018年9月14日 (金)・19日(水)                  10月 9日(火)・31(水)                       <時間> 午前10時~12時          <レッスン代>:3500円(健康ミニ講座&お土産パン付)          <定員>:3名             <場所>:ソフィア工房 三島市市山新田22-1                                   <申し込み先>:電話090-1752-6979                                   <メール> kumpe935@gmail.com 9月&10月のパン

大根スムージー実践者の声 2018.6 (1)

おはようございます。クミコ式★痩せる大根スムージー&DIYトータルヘルシーダイエットの青木です。先日、大根スムージーを実践されている方から、大変丁重なメールを頂きました。会社を経営されている方で、多忙にも関わらず、ご丁寧にメールを下さり、心から感謝の気持ちで一杯でした。有難く一部掲載させて頂きます。*********************************大根スムージー、間明きは、ありますが、チャレンジ中ですよ~! 去年もそうだったんですが、大根スムージーを飲んでいるときは、肝機能数値が改善されました、一時、飲むことをが出来なかった時期は、リバウンドで逆戻りでした。先月末に、全血 400mlを私は、健康チェックの為に、年回、4回しか出来ないんですが、献血のルールでそうなんですよ~!!  結果が、先週返ってきて、やっぱり、γ-gtpの数値が、ものの見事に改善されました、ありがとうございます。            <中      略> 又、嬉しい報告です、高齢の父(82歳)ですが、毎朝、私が飲んでいるスムージーが気になるらしく、分けてあげようか~の声掛けに、反応!(笑)おうっ!! ちょっと、頂いてみるかの反応でして、私とは別にスムージーを作りました。 普段、いろんな、健康食品等を薦めても、なんだかんだと言って、利用しない父ですが、今回のスムージーは、気に入った様子です、酵素って、生きるのに必要な大事なものと聞いて、父には、長生きしてもらわないと困りますので、進めていきます             <後     略>                                          以上こちらの方は、ご自分のライフスタイルに合わせて、半年以上、大根スムージーを実践していらっしゃいます。副材料もオリジナル性タップリで、私自身、とても勉強になります。大根スムージーを大変気に入ってくださり、本当に嬉しい限りです☆心からありがとうございます。今後ともよろしくお願い致します。