☆大根＆リンゴ＆ミカンジュースver.
大根：リンゴ：ミカン＝２：１：１
この時期は寒いからちょっと温かい水を加えてくださいね。 お風呂のお湯よりちょっと熱いくらいの。
あとはミキサーで！！
とても美味しくできました。
皆さんもお試しくださいね！
今朝の大根スムージー
Kumiko's DIY Total Healthy Diet
～ クミコ式トータルヘルシーダイエットのおすすめポイント ～ １．自分の体質に合わせた「大根スムージー」を自分で作るので長く続けられる ２．他の果物や野菜とアレンジして作る「食べる大根スムージー」だからおなかを壊したり、冷えたりしない ３．食生活＆栄養＆運動＆メンタルをセットでフォロー ４．生活習慣が意識から変わるので、リバウンドのない効果的なダイエットができる
0コメント