おはようございます😃
大根スムージー&ソフィアウェルネスの青木です。
今朝は4時に起きたので、朝の準備をほぼ済ませ、今歩いています。
20年前、医者から食事制限、運動制限を強いられて、歩くことだけを許されていた数年間が、今は信じられません💦
今、毎日エネルギッシュに元気でいられることに、心から感謝しています。
今朝も自然のエネルギーもたくさんいただきました🌲
皆さんもお忙しいとは思いますが、
たとえ5分でも10分でも、
朝、外に出てみて下さい！
1日の質が絶対変わります‼️
エネルギーチャージ完了❣️
皆さんも充実した素晴らしい1日をお過ごし下さい😊
いつもありがとうございます✨
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