こんにゃくバージョン

こんにちは。今朝はとっても寒く、我が家の居間はたったの”2度”しかありませんでした。

山はこれから大変です・・・。


さて、今日は主人の提案で「こんにゃく」をいれた大根スムージーを作ってみました。

面白そう!!!でもちょっと怖そう!!!興味津々です。


材料は 赤大根+リンゴ+あく抜き済み田舎こんにゃく

少量の水を加え、ガー!

こんな感じ

ちょっとジェル化。

こんにゃくの塊を想像しながら

おそるおそるグラスに注ぎましたが・・・


塊は一切なし!!!



意外にも、全くジェルを感じさせず、

こんにゃくのにおいもなし!

しかも、

トロリとした

まさに”食べる大根スムージー”が出来上がり💛


いい意味での予想外!!!


スプーンで食べるには

最適の硬さに仕上がりましたよ☆


とっても美味しい、

しかも腸にも優しいこんにゃくスムージー、

講座でも紹介しますよ~☆


Kumiko's DIY Total Healthy Diet

~ クミコ式トータルヘルシーダイエットのおすすめポイント ~ 1.自分の体質に合わせた「大根スムージー」を自分で作るので長く続けられる 2.他の果物や野菜とアレンジして作る「食べる大根スムージー」だからおなかを壊したり、冷えたりしない 3.食生活&栄養&運動&メンタルをセットでフォロー 4.生活習慣が意識から変わるので、リバウンドのない効果的なダイエットができる