今朝の食べる大根スムージー

あっという間に今年も2か月が過ぎてしまいました。


昨日は甘~い和菓子を大量に食べてしまい

夕方の仕事で子供の咳を大量に浴び、

ちょっと気を付けなければ・・・

と思っていた矢先、

今朝は少し変な感じがしたので、

スムージーは超ヘルシーバージョンで。


大根(根先)+リンゴ少々+小松菜+春菊たっぷり+セロリの葉たっぷり


ここまでくると青汁です(苦笑)





くどいですが、大根は根元を使いました。

いつもは辛くて食べられないけど、

今日は全く辛くありませんでした。


つまり、春菊とセロリの量が多すぎて、

それら香味野菜の香りと味が強かったということですね。

でも、ほのかにリンゴの甘みも楽しめて、

結構いけました。

ある意味 上級者向けかな・・・。


大根の辛味を消すには、いい組み合わせかもしれませんね。

ごちそうさまでした!!!

Kumiko's DIY Total Healthy Diet

Kumiko's DIY Total Healthy Diet

~ クミコ式トータルヘルシーダイエットのおすすめポイント ~ 1.自分の体質に合わせた「大根スムージー」を自分で作るので長く続けられる 2.他の果物や野菜とアレンジして作る「食べる大根スムージー」だからおなかを壊したり、冷えたりしない 3.食生活&栄養&運動&メンタルをセットでフォロー 4.生活習慣が意識から変わるので、リバウンドのない効果的なダイエットができる