Kumiko's DIY Total Healthy Diet

~ クミコ式トータルヘルシーダイエットのおすすめポイント ~
1.自分の体質に合わせた「大根スムージー」を自分で作るので長く続けられる
2.他の果物や野菜とアレンジして作る「食べる大根スムージー」だからおなかを壊したり、冷えたりしない
3.食生活&栄養&運動&メンタルをセットでフォロー
4.生活習慣が意識から変わるので、リバウンドのない効果的なダイエットができる

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2017.12

明日はクリスマスですね🎄

2017.12.23 06:34

大根スムージーも気分はクリスマス🎄 リンゴ+ブロッコリー(芯)

1/27(土)クミコ式トータルヘルシーダイエット講座

2017.12.20 14:28

リバウンドしたくない方へ

1/18(木)食べる大根スムージー講座

2017.12.20 14:24

年末年始のデトックスは大根スムージーで!

今朝の大根スムージー

2017.12.20 09:07

☆大根&リンゴ&ミカンジュースver.大根:リンゴ:ミカン=2:1:1  この時期は寒いからちょっと温かい水を加えてくださいね。 お風呂のお湯よりちょっと熱いくらいの。  あとはミキサーで!!

「大根スムージー&ダイエット講座」を開催しました

2017.12.20 09:02

12月14日(木)に静岡県三島市で「食べる大根スムージー講座」&「ダイエットセミナー」を同時開催しました。初めて受講される方もいらっしゃったので、基本のスムージーもご紹介!

お問合せ

📞 090-1752-6979 

✉ kumpe@hotmail.co.jp

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青木 久美子

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パン&お菓子教室(ソフィア工房)

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