痩せる大根スムージー講座 in 東京

こんにちは。

クミコ式☆痩せるダイコンスムージー＆トータルヘルシーダイエットのアオキです。

昨日の講座は四谷で行われました。大学の友人が企画してくれた講座ですが、

なんと、その彼女、

”大根スムージー”ダイエットだけで、

２か月間で５．５ｋｇの減量に成功したのです！！！

この年齢で

素晴らしすぎます💛

講座には彼女の友人知人、私の友人計７名が集まってくれました。

体質的にリンゴと豆乳が合わない方もいらっしゃったので、

急きょ、ドライフルーツと牛乳を買ってきてもらい、

今回は、

豆乳バージョンは全て牛乳バージョンとしました。

リンゴは使いましたが。

”豆乳も牛乳も

味はほとんど変わらない”という声もありますが

牛乳の方が、コクがありますね。

一気に”洋”になる感じ？

講座中は、皆さんのダイエット体験談でも盛り上がりました。

大手ジムの話、

超有名なダイエットトレーナージム元メンバーさん

本格的ファスティングの経験者・・・

貴重なお話もたくさん聞けて

とっても勉強になりました。

終始”和気あいあい”でとっても和やかな講座となりました。

参加された皆様、

講座情報をシェアしてくださった皆様

そして講座を企画してくれた友人に心から感謝します。

本当にありがとうございました。

講座の後は、

遠くから参加してくれた大学時代の友人も一緒に

久々のおしゃべり。近況報告。

クミコ式★痩せる大根スムージー講座は、

本当に多くの方々に支えられていることを実感。

改めて皆さんに感謝の気持ちで一杯になりました。

本当にありがとうございました！

次回は６月３０日（土）横浜に飛び出します！！！