おはようございます。
クミコ式★痩せる大根スムージー&トータルヘルシーダイエットの青木です。
娘の給食便りに載っていた
「噛むこと」のメリット
↓ ↓ ↓
これなら頭に入りそう😊
今日から6月。
気持ちを新たに1口30回噛む習慣を付けたいですね🎶
今月もよろしくお願いします🤲
いつもありがとうございます🙇♀️
噛む力
Kumiko's DIY Total Healthy Diet
～ クミコ式トータルヘルシーダイエットのおすすめポイント ～ １．自分の体質に合わせた「大根スムージー」を自分で作るので長く続けられる ２．他の果物や野菜とアレンジして作る「食べる大根スムージー」だからおなかを壊したり、冷えたりしない ３．食生活＆栄養＆運動＆メンタルをセットでフォロー ４．生活習慣が意識から変わるので、リバウンドのない効果的なダイエットができる
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